Psicoterapeuta licenciado comprometido con la atención compasiva
Acerca de Una: Una guía compasiva en terapia
Una tiene una maestría en Psicoterapia y certificaciones en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia Basada en Mindfulness. Está colegiada y registrada en el colegio profesional irlandés correspondiente, lo que le aporta años de experiencia.
El enfoque de Una se centra en la colaboración y la personalización. Combina métodos basados en la evidencia con la empatía para ayudar a sus clientes a explorar emociones, identificar patrones y desarrollar estrategias prácticas para un bienestar mental duradero.
Valores fundamentales que guían la terapia
En Una Therapy, cada sesión se basa en la empatía, la confidencialidad y el compromiso con el bienestar holístico. Estos principios crean un ambiente de apoyo donde los clientes se sienten seguros para explorar y sanar.
Empatía y compasión
Comprender la experiencia única de cada cliente es fundamental para el enfoque de Una. Escucha atentamente y responde con genuina atención, fomentando la confianza y la apertura durante todo el proceso terapéutico.
Confidencialidad y confianza
Proteger tu privacidad es nuestra prioridad. Una garantiza la seguridad y confidencialidad de todas las conversaciones, creando un espacio donde puedes compartir libremente sin preocupaciones.
Bienestar holístico
La terapia aborda la salud emocional, mental y social en conjunto. Una apoya a sus clientes en el desarrollo de resiliencia y equilibrio en todas las áreas de la vida para lograr un cambio positivo duradero.
Terapia a tu medida
Una Kehoe desarrolla planes de terapia personalizados que abordan sus desafíos y objetivos únicos, garantizando que cada sesión respalde su viaje individual.
Técnicas basadas en evidencia
Las sesiones incorporan métodos probados como la terapia cognitivo-conductual, prácticas de atención plena y enfoques centrados en la persona para fomentar un progreso significativo.
Enfoque flexible e integrador
Combinando múltiples estilos terapéuticos, Una adapta las técnicas para satisfacer sus necesidades, promoviendo la resiliencia emocional y estrategias prácticas de afrontamiento.
Enfocados en un cambio duradero
La terapia con Una enfatiza los resultados tangibles, ayudándote a desarrollar habilidades y conocimientos que apoyan el bienestar mental y el crecimiento personal a largo plazo.
Historias reales de clientes de Una Therapy
Experiencias y comentarios de los clientes
Escuche directamente a quienes han trabajado con Una Kehoe y aprenda cómo la terapia personalizada ha apoyado su salud mental y crecimiento personal.
Emma L.
Cliente de terapia individual, Una Therapy
Trabajar con Una me ayudó a desarrollar herramientas prácticas para gestionar mi ansiedad. Su enfoque empático me facilitó abrirme y superar emociones difíciles.
Mark D.
Cliente de terapia de pareja, Una Therapy
Nuestras sesiones con Una mejoraron la comunicación y la comprensión en nuestra relación. Su orientación fue clara, comprensiva y adaptada a nuestras necesidades.
